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La peau noire

Comment hydrater ta peau noire

Comment hydrater ta peau noire ?

Tu peux hydrater ta peau de différentes façons.

En interne :

  • en buvant de l’eau, de l’eau aromatisée avec des fruits ou du concombre, des infusions, du thés
  • en mangeant des aliments riches en eau.
L’hydratation interne

En externe :

  • en appliquant une crème
  • en appliquant un oléogel
  • en appliquant une lotion combinée à une huile végétale ou à un baume ou à un beurre.

L’hydratation externe se fait en utilisant de l’eau associée à un corps gras.

Ces deux éléments vont de paire.

L’élément hydratant doit être plus ou moins riche, fluide ou épais selon ton type de peau, le résultat cherché, les conditions climatiques…

Elle s’accompagne d’une protection solaire, qui pour moi indispensable.

L’eau seule n’hydrate pas, elle mouille ta peau et la rafraîchit.

Avec une crème

La crème est le résultat de 4 éléments : de l’eau, une huile ou un beurre, un émulsifiant et un conservateur.

Choisis une crème adaptée à ton type afin qu’elle soit efficace.

Voici comment procéder :

  • Lave tes mains
  • Lave ton visage
  • Sèche-le en tamponnant légèrement ta serviette dessus
  • Applique ta lotion, puis ta crème
  • Masse ton visage jusqu’à quasi complètement pénétration de ta crème.
La crème

Avec un oléogel

L’oléogel est le résultat de soit 4 éléments : de l’eau, une gomme gélifiante, une huile végétale et d’un conservateur.

Soit 3 éléments, si tu optes pour du gel de lin ou d’aloé véra, une huile et un conservateur.

Les ingrédients qui composent ton oléogel doivent convenir à ton type de peau pour plus d’efficacité.

Voici comment procéder :

  • Lave tes mains
  • Lave ton visage
  • Sèche-le en tamponnant légèrement ta serviette dessus
  • Applique ta lotion, puis ton oléogel
  • Masse ton visage jusqu’à quasi complètement pénétration de ton oléogel.
L’oléogel

Avec ta lotion combinée à une huile ou un baume ou un beurre

Puisque pour hydrater ta peau tu as besoin d’eau et d’huile, tu peux également te servir de ta lotion pour apporter à ta peau la quantité d’eau dont elle a besoin associée à une huile à un baume ou à un beurre.

Voici comment procéder :

  • Lave tes mains
  • Lave ton visage
  • Sèche-le en tamponnant légèrement ta serviette dessus
  • Applique ta lotion abondamment, puis ton huile ou ton baume ou ton beurre
  • Masse ton visage jusqu’à quasi complètement pénétration de ton huile ou ton baume ou ton beurre.
La lotion combinée à une huile végétale ou à un baume ou à un beurre

Pourquoi hydrater ta peau ?

<p class="has-text-align-justify has-primary-color has-text-color" value="<amp-fit-text layout="fixed-height" min-font-size="6" max-font-size="72" height="80">Hydrater ta peau permet de la nourrir, de la protéger, de l'assouplir, de préserver son élasticité, d'éviter l'apparition de sensations désagréables telles que les démangeaisons, l'apparition d'imperfections, de rides….Hydrater ta peau permet de la nourrir, de la protéger, de l’assouplir, de préserver son élasticité, d’éviter l’apparition de sensations désagréables telles que les démangeaisons, l’apparition d’imperfections, de rides….

Est-ce important ?

Oui, ton corps est majoritairement composé d’eau.

Cette quantité d’eau diminue.

Tu dois maintenir le niveau d’eau présente ton organisme pour qu’il fonctionne normalement.

Boire entre 1,8 et 2L d’eau par jour peut changer considérablement l’aspect de ta peau.

Tu constateras moins d’imperfections, plus de souplesse et que tu as l’air plus jeune.

Pour ma part, j’utilise la troisième méthode d’hydratation et j’avoue que je suis bleuffée.

Je l’ai essayée un soir avant d’aller me coucher et depuis je continue même la journée, ma peau reste hydratée et nourrie.

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Gelée amincissante

Avant de procéder à la réalisation de cette recette, je t’invite vivement à consulter la page « Mes recettes » relatifs aux bonnes pratiques à respecter afin de fabriquer tes produits toi-même.

À quoi sert-elle ?

La gelée amincissante sert à affiner la silhouette et à réduire la cellulite.

Je l’utilise matin et soir en massage.

Je constate que ma peau est plus ferme et ma cellulite moins visible.

Pour réaliser cette gelée amincissante, tu as besoin des éléments suivants :

Les ustensiles :

  • une bouilloire
  • un bol résistant à la chaleur
  • un fouet
  • une cuillère doseuse de 1 ml
  • un flacon de type roll-on.

Les ingrédients :

  • de l’eau
  • de la gomme xanthane
  • de la caféine en poudre
  • du lierre
  • une huile végétale
  • un conservateur.

La recette

  • 125 ml d’eau
  • 2 ml de gomme xanthane
  • 2 ml de caféine
  • 3 ml de lierre
  • 10 ml d’huile végétale
  • 15 gouttes de cosgard.

Les étapes

  • verse l’eau sur le thé
  • laisse infuser
  • mets la caféine et mélange pour la dissoudre totalement
  • incorpore la gomme xanthane en pluie fine, fouette le mélange énergiquement afin de casser les grumeaux et obtenir une gelée homogène
  • ajoute l’extrait de lierre, l’huile végétale et le conservateur, mélange.
Cette gelée efface les poignets d’amour efficacement.
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Les recettes

Infusion de bhringaraj

Avant de procéder à la réalisation de cette recette, je t’invite vivement à consulter la page « Mes recettes » relatifs aux bonnes pratiques à respecter afin de fabriquer tes produits toi-même.

À quoi sert-elle ?

L’infusion de bhringaraj sert à fortifier, lutter contre les pellicules et stimuler la pousse de tes cheveux.

Je l’utilise dans mon vaporisateur en friction tonique et en phase aqueuse de mes crèmes capillaires.

J’ai constaté de la pousse, de la vigueur et du volume.

Pour réaliser cette recette, tu as besoin des éléments suivants :

Les ustensiles :

  • une casserole
  • une bouilloire
  • une cuillère à soupe
  • un verre
  • un entonnoir
  • un filtre à café
  • un contenant de type flacon.

Les ingrédients :

  • de l’eau
  • du bhringaraj en poudre
  • du cosgard.

La recette

  • 100ml d’eau
  • une cuillère à soupe de bhringaraj
  • 7 gouttes de cosgard.

Les étapes

  • lave tes mains, lave et désinfecte tous tes ustensiles
  • mets l’eau dans la bouilloire
  • une fois que l’eau aura bien finit de bouillir, verse-la dans la casserole
  • ajoute le bhringaraj en poudre
  • mélange jusqu’à l’obtention d’un liquide homogène
  • laisse l’infusion reposer et refroidir
  • dès que ton infusion a totalement refroidi, filtre-la.

Voilà, ton infusion de bhringaraj est prête !

Infusion de bhringaraj

Cette infusion peut être utilisée en friction pour activer la pousse de tes cheveux et hydrater tes longueurs.

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Les cheveux crépus

Le lavage des cheveux crépus

À quoi sert le lavage des cheveux ?

Le lavage de tes cheveux sert à éliminer la pollution, la poussière, la transpiration, les produits capillaires accumulés sur ton cuir chevelu et tes longueurs.

Quand te laver les cheveux ?

Selon ton rythme de vie.

Tu transpires beaucoup, fais du sport, travailles ou vis dans un environnement pollué ou propice au développement de germes (milieu médical), la fréquence de lavage de tes cheveux ne sera pas la même.

Idéalement, je me lave les cheveux une fois par semaine et je peux espacer mes shampooings jusqu’à deux semaines.

Avec quel produit ?

Utilise un shampooing qui correspond aux besoins de tes cheveux, en fonction de leur porosité et ayant un PH inclus entre 4,5 et 7.

Sois vigilant/e quant à la composition de ton shampooing, certains tensio-actifs, détergents, bases lavantes sont plus agressifs que d’autres.

Tu peux choisir un shampooing liquide, solide, des poudres indiennes riche en saponines (qui ont la propriété de mousser et de laver au contact de l’eau).

Shampooings liquide, solide et en poudre

Comment laver tes cheveux ?

Pour laver tes cheveux crépus, il existe différentes façons de procéder, je te propose 3 options.

Les cheveux totalement défaits

Voici comment procéder :

  • mouille tes cheveux
  • applique une quantité suffisante de shampooing sur ton cuir chevelu
  • masse soigneusement l’ensemble de ton cuir chevelu
  • répands la mousse générée en massant tes longueurs
  • laisse le shampooing agir 3 à 10 minutes
  • rince abondamment.

Avec les cheveux partiellement défaits, en les séparant en 4 sections, par exemple 4 grosses nattes

Voici comment procéder :

  • défais la 1ère natte
  • mouille la section à laver
  • applique une quantité suffisante de shampooing sur ton cuir chevelu
  • masse soigneusement ton cuir chevelu au niveau de la section concernée
  • répands la mousse générée en massant tes longueurs
  • laisse le shampooing agir 3 à 10 minutes
  • rince abondamment
  • refais la natte et ainsi de suite.

Le mouvement de lavage s’exécute du cuir chevelu aux longueurs et non l’inverse pour éviter de les emmêler et de former des noeuds.

Avec une coiffure protectrice, (celle que j’utilise #teamflemmardes manifestez-vous ! 🤣😂)

Du moment que tu as accès à l’ensemble de ton cuir chevelu, tu peux réaliser ton shampooing sur coiffure protectrice.

Voici comment procéder :

  • mouille tes cheveux
  • applique une quantité suffisante de shampooing sur ton cuir chevelu
  • masse soigneusement l’ensemble de ton cuir chevelu
  • répands la mousse générée en massant tes longueurs
  • laisse le shampooing agir 3 à 10 minutes
  • rince abondamment.

Le mouvement de lavage s’exécute du cuir chevelu aux longueurs, en douceur et avec minutieux pour ne négliger aucune zone.

Le lavage des cheveux crépus

Le rinçage

Le rinçage est une étape primordiale lors du lavage de tes cheveux.

Tu dois absolument rincer abondamment ton shampooing, tous tes soins afin d’éviter de laisser des résidus des produits utilisés.

En effet, ils peuvent à la longue irriter ton cuir chevelu, générer des démangeaisons, des pellicules etc…

Le rinçage des cheveux crépus

Afin de neutraliser le calcaire et les résidus des produits que tu as utilisé, tu peux rincer tes cheveux avec une eau vinaigrée.

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Les recettes

Roll-on anti-taches

Avant de procéder à la réalisation de cette recette, je t’invite vivement à consulter la page « Mes recettes » relatifs aux bonnes pratiques à respecter afin de fabriquer tes produits toi-même.

À quoi sert-il ?

Le roll-on anti-taches sert à estomper, faire disparaitre les taches brunes, aussi appelées taches d’hyperpigmentation dues à la cicatrisation d’une lésion, à l’acné, mais également les taches de vieillissement dues à une exposition solaire régulière sans écran total.

Je l’utilise uniquement le soir et j’évite de m’exposer après l’avoir appliquer au minimum 6 heures.

Les ustensiles :

  • une cuillère doseuse de 2ml
  • un entonnoir
  • un contenant de type roll-on à bille.

Les ingrédients :

  • une ou deux huiles végétales de ton choix
  • une ou deux huiles essentielles de ton choix.

La recette

  • 4ml de macérât de lys
  • 5 gouttes d’huile essentielle de carotte
  • 2 gouttes de vitamine E.

Les étapes

  • lave tes mains, lave et désinfecte tous tes ustensiles
  • mesure la quantité nécessaire à la réalisation de cette recette pour chaque ingrédient
  • retire la partie supérieure du roll-on et remplace-la par l’entonnoir
  • verse le macérât de lys dans le roll-on
  • ajoute les gouttes d’huile essentielle, puis la vitamine E.

Voilà, ton roll-on anti-tache est prêt !

Roll-on anti-taches
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La peau noire

L’hyperpigmentation

Qu’est-ce que l’hyperpigmentation ?

L’hyperpigmentation se caractérise par l’apparition de taches foncées cutanées de tailles variées.

L’hyperpigmentation ou tache brune se forme quand la production excessive de mélanine.

L’hyperpigmentation

À quoi est-elle due ?

La coloration de la peau est le résultat de la production de la mélanine.

La production de la mélanine est appelée mélanogénèse, elle est provoquée par différents facteurs :

  • la générique : la couleur de notre peau est déterminée génétiquement
  • certaines hormones : la sécrétion de certaines hormones telles de la progestérone, l’œstrogène…peut stimuler
  • la mélanogénèse
  • l’exposition au soleil : les rayons ultra-violet peuvent activer directement ou indirectement la production de mélanine
  • les chocs cutanés : l’acné, les irritations, les blessures peut engendrer une cicatrice sous la forme d’une tache brune.

Comment y remédier ?

Il est possible d’y remédier totalement ou partiellement.

Les traitements chimiques ou naturels contre les taches brunes sont longs de 3 à 6 mois, l’application se fait de nuit et de préférence en hiver. Pendant la journée, tu devras impérativement utiliser une protection solaire et exposer les zones concernées le moins possible.

Les traitements chimiques sont prescrits par des dermatologues.

Les traitements naturels sont également possibles et tout aussi efficaces.

Afin d’estomper tes taches brunes, tu peux utiliser des hydrolats tels que celui de citron, tilleul, yuzu, des masques aux poudres indiennes telles que le manjishta, le nagarmotha, l’argile jaune, des huiles végétales et macérats huileux tels que le chaumoolgra, le lys, le ricin, la rose musquée, des huiles essentielles telles que la bergamote, la carotte, le céleri, la myrrhe…

Résultats de mon traitement naturel des taches brunes conséquence de mon acné

L’utilisation des huiles essentielles est déconseillées aux femmes enceintes, qui allaitent, aux enfant de moins de 3 ans, certaines personnes plus sensibles peuvent y faire des réactions, certaines huiles essentielles peuvent interagir avec des médicaments, il faut toujours vérifier les contre-indications.

Commence ton traitement de l’hyperpigmentation de préférence en hiver, il s’applique le soir et nécessite l’emploi d’une protection solaire la journée.

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Ce que j'utilise

Les huiles essentielles que j’utilise

L’utilisation des huiles essentielles est déconseillées aux femmes enceintes, qui allaitent, aux enfant de moins de 3 ans, certaines personnes plus sensibles peuvent y faire des réactions, certaines huiles essentielles peuvent interagir avec des médicaments, il faut toujours vérifier les contre-indications.

L’arbre à thé ou tea tree

L’arbre à thé est une plante originaire d’Australie.

L’huile essentielle d’arbre à thé est distillée à partir des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • assainir, tonifier le cuir chevelu
  • purifier la peau.
L’arbre à thé

Le basilic doux

Le basilic doux est une plante originaire de la région méditerranéenne.

L’huile essentielle de basilic doux est distillée à partir de des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • lutter contre la chute des cheveux et tonifier le cuir chevelu
  • purifier et agir contre le vieillissement de la peau.
Le basilic doux

Le bois de rose

Le bois de rose est un arbre originaire du Brésil, de la Guyane.

L’huile essentielle de bois de rose est distillée à partir des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • combattre les pellicules, stimuler la pousse des cheveux
  • purifier, raffermir, régénérer, resserrer les pores de la peau.
Le bois de rose

Le géranium

Le géranium est une fleur originaire d’Egypte, de Madagascar, de la Réunion.

L’huile essentielle de géranium est distillée à partir des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • éloigner les poux, traiter les pellicules des cheveux
  • cicatriser, purifier, resserrer les pores de la peau.
Le géranium

Le pamplemousse

Le pamplemousse est un fruit originaire du Mexique, d’Israël, des Etats-Unis.

L’huile essentielle de pamplemousse est distillée à partir des zestes.

Elle est utilisée pour :

  • lutter contre la chute des cheveux et tonifier le cuir chevelu
  • combattre la cellulite et resserrer les pores de la peau.

Utilise la version sans furocoumarines si tu comptes d’exposer au soleil après l’avoir appliquée car elle est photosensible.

Le pamplemousse

Le romarin à cinéole

Le romarin à cinéole est une plante originaire de la Tunisie, du Maroc.

L’huile essentielle de romarin à cinéole est distillée à partir des rameaux de cette plante.

Elle est utilisée pour :

  • revitaliser et stimuler la pousse des cheveux
  • purifier la peau.
Le romarin à cinéole

Le palmarosa

Le palmarosa est une plante originaire d’Asie.

L’huile essentielle de palmarosa est distillée à partir des tiges de cette plante.

Elle est utilisée pour :

  • cicatriser, purifier, réguler la transpiration, resserrer les pores.
Le palmarosa
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Ce que j'utilise

Les huiles végétales que j’utilise

L’abyssinie

L’abyssinie est un fruit originaire d’Afrique du Sud.

L’huile d’abyssinie est extraite de ses fruits.

Elle est utilisée pour :

  • apporter de la brillance, démêler, nourrir, revitaliser les cheveux
  • lisser et maintenir l’hydratation de la peau.
L’abyssinie

L’açaï

L’açaï est une baie originaire d’Amérique du Sud.

L’huile d’açaï est extraite de ses baies.

Elle est utilisée pour :

  • nourrir, protéger et raviver l’éclat des cheveux
  • apaiser, assouplir, lutter contre le vieillissement cutané, nourrir et réparer la peau.
L’açaÏ

L’amande douce

L’amande douce est un fruit à coque originaire du sud de l’Europe.

L’huile d’amande douce est extraite à partir des fruits de l’amandier.

Elle est utilisée pour :

  • pour assouplir, fortifier et revitaliser les cheveux
  • pour apaiser, protéger et prévenir les vergetures.

Il est vivement déconseillé aux personnes allergiques aux fruits à coque de l’utiliser.

L’amande

L’argan

L’argan est un fruit originaire du Maroc.

L’huile d’argan est extraite à partir des fruits de l’arganier.

Elle est utilisée pour :

  • apporter brillance aux cheveux, les fortifier
  • assouplir, nourrir, ralentir le vieillissement, régénérer la peau.
L’argan

L’avocat

L’avocat est un fruit originaire d’Afrique, du Pérou, d’Israël, d’Espagne.

L’huile d’avocat est extraite à partir de la pulpe de l’avocat.

Elle est utilisée pour :

  • embellir, stimuler la pousse des cheveux
  • assouplir, cicatriser, protéger, régénérer la peau.
L’avocat

Les baies de laurier

Les baies de laurier sont des fruits originaires du bassin méditerranéen.

L’huile de baies de laurier est extraite à partir des fruits de cette plante.

Elle est utilisée pour :

  • asphyxier les poux, apaiser les cuirs chevelus irrités, lutter contre les pellicules
  • apaiser, cicatriser, désincruster, purifier, resserrer les pores.
Les baies de laurier

Le brocoli

Le brocoli est un légume originaire du sud de l’Italie.

L’huile de brocoli est extraite des graines de ce légume.

Elle est utilisée pour :

  • faciliter le démêlage, maintenir l’hydratation et nourrir les cheveux
  • protéger la peau.
Le brocoli

La noix de coco

La noix de coco est un fruit originaire des régions chaudes, d’Asie du sud-est, du Brésil, des Antilles françaises.

L’huile de coco est extraite à partir de la pulpe de la noix de coco.

Elle est utilisée pour :

  • asphyxier les poux, gainer, nourrir, protéger les cheveux
  • assouplir, nourrir la peau.
La noix de coco

L’olive

L’olive est un fruit originaire de la région méditerranéenne, d’Amérique centrale, d’Afrique du Sud.

L’huile d’olive est extraite à partir de la pulpe de l’olive.

Elle est utilisée pour :

  • nourrir, renforcer les cheveux et les ongles cassants et apaiser le cuir chevelu
  • apaiser et protéger la peau du vieillissement
  • pour cuisiner.
L’olive

Le ricin

Le ricin est une plante originaire d’Inde.

L’huile de ricin est extraite à partir de ses graines.

Elle est utilisée pour :

  • favoriser la pousse, fortifier, nourrir et régénérer les cheveux
  • atténuer les taches brunes, cicatriser et purifier la peau.
Le ricin
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Ce que j'utilise

Les plantes et argiles que j’utilise

L’amla

L’amla est une plante originaire d’Inde.

La poudre d’amla est faite à partir des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • régénérer, stimuler la pousse des cheveux et des ongles
  • purifier, agir contre le vieillissement de la peau et resserrer les pores.

Elle doit être utilisée mélangée à d’autres poudres, en macérât aqueux ou huileux.

L’amla

L’argile montmorillonite verte

L’argile montmorillonite est concassée puis séchée.

L’argile montmorillonite est extraite des carrières françaises dans la Vienne.

Elle est utilisée pour :

  • absorber l’excès de sébum, nettoyer les cheveux
  • assainir, cicatriser, détoxifier, matifier la peau.
L’argile verte

La bardane

La bardane est une plante originaire d’Asie.

La poudre de bardane est faite à partir des racines de la plante.

Elle est utilisée pour :

  • apaiser les irritations du cuir chevelu, lutter contre la chute des cheveux, réguler la production de sébum
  • purifier la peau et resserrer les pores.
La bardane

Le bhringaraj

Le bhringaraj est une plante originaire d’Inde.

La poudre de bhringaraj est faite à partir de la plante entière.

Elle est utilisée pour :

  • apporter du volume, fortifier, lutter contre la chute des cheveux
  • apaiser, illuminer, réparer, ralentir le vieillissement de la peau.
Le bhringaraj

L’hibiscus

L’hibiscus est une fleur originaire d’Afrique, d’Asie du sud-est.

La poudre d’hibiscus est fait à partir des feuilles.

Elle est utilisé pour :

  • colorer, épaissir, renforcer et stimuler la pousse des cheveux
  • hydrater, ralentir le vieillissement et régénérer la peau.
L’hibiscus

L’orange

L’orange est un fruit originaire d’Asie du Sud-Est.

La poudre d’orange est faite à partir des épluchures.

Elle est utilisée pour :

  • apaiser et purifier le cuir chevelu
  • purifier, réguler le sébum et resserrer les pores de la peau.
L’orange

L’ortie piquante

L’ortie piquante est une plante originaire d’Europe, d’Europe de l’est.

La poudre d’ortie piquante est faite à partir des feuilles.

Elle est utilisée pour :

  • assainir le cuir chevelu, fortifier et lutter contre la chute des cheveux
  • purifier, raffermir et réguler le sébum de la peau.
L’ortie
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Les recettes

Masque unifiant

Avant de procéder à la réalisation de cette recette, je t’invite vivement à consulter la page « Mes recettes » relatifs aux bonnes pratiques à respecter afin de fabriquer tes produits toi-même.

À quoi sert-il ?

Le masque unifiant sert à harmoniser le teint, estomper les tâches brunes et retrouver un teint uniforme.

Je l’utilise une fois par semaine, par alternance de mon masque purifiant.

Les ustensiles :

  • une poêle
  • deux contenants résistants à la chaleur
  • une cuillère à soupe
  • une cuillère à café en plastique
  • un verre doseur
  • un fouet en plastique
  • un contenant de type pot.

Les ingrédients :

  • de l’eau
  • une huile végétale
  • du manjishta en poudre
  • de l’argile jaune
  • une ou deux huile essentielle de ton choix (facultatif)
  • un émulsifiant
  • un conservateur.

La recette :

  • 60ml d’eau
  • 10ml de l’huile végétale de ton choix
  • 8ml d’émulsifiant
  • 5ml de poudre de manjishta
  • 15ml d’argile jaune
  • 7 gouttes de l’huile essentielle de ton choix
  • 7 gouttes de cosgard.

Les étapes

  • lave tes mains, lave et désinfecte tous les ustensiles
  • mesure la quantité nécessaire à la réalisation de cette recette pour chacun des ingrédients
  • verse de l’eau dans la poêle, afin de préparer un bain-marie
  • mets l’huile végétale + l’émulsifiant dans le même récipient, l’eau dans un autre et dépose-les dans la poêle
  • dès que l’émulsifiant a totalement fondu et que l’eau du bain-marie boue, verse le mélange huile végétale + émulsifiant dans le pot qui contient de l’eau
  • fouette énergiquement le tout jusqu’à ce que l’émulsion prenne, pour accélérer le processus tu peux déposer le contenant dans un bol rempli d’eau froide
  • ajoute la poudre de manjishta, l’argile jaune, utilise une cuillère en bois ou en plastique pour homogénéiser ton masque (l’argile perd toutes ses propriétés en contact des métaux)
  • ajoute les gouttes d’huile essentielle, puis le conservateur, mélange entre chaque ajout.

Voilà, ton masque unifiant est prêt !

Masque unifiant

Mes tâches s’estompent doucement, mais sûrement.